进入NBA生涯第二年的贾马尔·谢德在赛季初就定下目标：要成为联盟出勤王。这位多伦多猛龙队后卫周日完成了第82场常规赛亮相，成为2025-26赛季全联盟仅有的18位全勤球员之一。作为球队第二阵容的核心，这位23岁后卫表示保持稳定出场正是他休赛期的训练重点。

　　"去年我打了76场，所以我知道自己还能多扛6场，"谢德在丰业银行球馆更衣室说道，"就是努力打好每场比赛，确保随时能为球队贡献力量——这是我的目标之一。"本赛季他场均22.6分钟贡献6.6分5.4助攻1.7篮板，其中12场首发。这位曾获NCAA休斯顿美洲狮队赛季最佳防守球员的后卫，场均还能送出0.9抢断0.2盖帽。

　　"医疗团队太棒了，"谢德透露，"他们关注我的每个需求，每场比赛后都精心安排恢复方案。正是有这支专业团队的保驾护航，我才能保持最佳状态。"他的铁人表现对伤兵满营的猛龙尤为关键——当RJ·巴雷特或伊曼纽尔·奎克利长期缺阵时，谢德不仅填补了他们的出场时间，还在担任组织者时为全明星斯科蒂·巴恩斯争取了休息机会。

　　周一当选东部周最佳的全明星前锋布兰登·英格拉姆直言，正是谢德的稳定发挥助猛龙四年来首进季后赛："他是第二阵容的灵魂人物，今年还多次首发。这种持续性太难得了——每晚稳定的防守强度、球队串联，这种特质非常珍贵。"英格拉姆本赛季出战77场，是其十年职业生涯第二高。

　　主帅达尔科·拉贾科维奇强调，全勤背后是谢德场下的巨大付出："他休赛期的充分准备奠定了基础，整个赛季在恢复、营养等方面都严格执行方案。他是兼具耐力和赢家心态的球员，我为他骄傲。"谢德效力休斯顿大学期间，球队每年都是赢家——大一时闯入NCAA最终四强，大二包揽美国竞技联盟常规赛和锦标赛冠军并晋级疯狂三月精英八强，转战更强的大12联盟后仍拿下常规赛冠军。

　　经历新秀赛季30胜52负的低谷后，谢德将于周六迎来NBA季后赛首秀，猛龙将在首轮对阵克利夫兰骑士。"太兴奋了！我们去年的赛季今天就结束了，"他难掩期待，"今年能继续和这支球队征战更重要的比赛，感觉太棒了。"不过猛龙可能仍需他扛起重担——奎克利在周日锁定季后赛的136-101大胜篮网后，经检查确诊右腿筋轻度拉伤，目前被列入每日观察名单。